Andrew Huberman está decidido a hacer 150 minutos de cardio por semana para vivir más. La ciencia no es tan clara – Tinta clara
- julio 22, 2025
Son las 3:52 de la mañana y Ashton Hall comienza su día: Cinta adhesivaCardio en el balcón, declaraciones, hielo en la cara, plátano en la cara, todo en tiempo cronometrado. Su rutina