La primavera está a la vuelta de la esquina, y aunque para algunos es una buena noticia poder empezar a hacer planes fuera de casa con mayor frecuencia, para los alérgicos es una muy mala noticia. La meteorología reciente y la crisis climática han ido gestando un escenario que los expertos ya clasificado como extremo y eso hace que las personas alérgicas diagnosticadas (e incluso aquellas que no lo son) comiencen a mostrar síntomas temprano.

Los expertos. La propia Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica ha dado el voz de alarmaya que la primavera que estamos a punto de comenzar se perfila como una de las más intensas y duras que se recuerdan para los alérgicos al polen en España.

Y no es que este año haya «mucho polen», sino que lo que está pasando es que el comportamiento de las plantas está cambiando por completo. La combinación de lluvias invernales muy intensas con temperaturas muy suaves ha generado un «cóctel explosivo» que ya empieza a dar los primeros síntomas.

El mapa del polen. Para comprender la magnitud del problema hay que fijarse en las cifras de la SEAIC, que utiliza datos de muestreo meteorológico, hidrológico y aeropolítico para elaborar su previsión anual. Este año, el sur y el centro peninsular se llevan la peor parte, con la zona cero en Extremadura, donde las previsiones apuntan a oscilaciones disparadas de entre 10.000 y 12.000 gramos por metro cúbico en ambas provincias.

En el caso de AndalucíaHay que destacar Sevilla, donde se esperan concentraciones muy elevadas, de 6.000-8.000 gramos por metro cuadrado, mientras que en Jaén, el hecho de que destaque por sus maravillosos olivos hace que también se enfrente a niveles «intensos».

El centro y norte de la península. MadridToledo y el resto de Castilla-La Mancha oscilarán entre niveles moderados y altos, superando holgadamente los umbrales que desencadenan los síntomas más graves y molestos.

Pero la buena noticia es que el norte peninsular, el litoral mediterráneo y Canarias registrarán, en principio, niveles leves o moderados.

La tormenta perfecta. Históricamente, las temperaturas alérgicas seguían un reloj biológico bastante predecible, pero ya no. Las abundantes precipitaciones que han azotado la península durante los meses de invierno han dejado el terreno en óptimas condiciones. Las plantas, especialmente las gramíneas y los olivos, han crecido con fuerza, desarrollando raíces profundas y copas densas.

A esto se suma el segundo ingrediente de la tormenta perfecta: el calor prematuro. Las suaves temperaturas han hecho que la polinización se acelere y, como explica el vicepresidente de la SEAIC, el entorno es cada vez «más hostil» para los pacientes. La polinosis ya no es un problema exclusivo de mayo y junio, sino que comienza mucho antes y termina más tarde.

Mucha más alergia. Si miramos la tendencia que se ha seguido en los últimos años en esta época de alergia, podemos ver que 2026 se está cumpliendo la tendencia que se ha marcado en años anteriores, por lo que estamos hablando de una nueva normalidad.

Un estudio reciente de la Universidad de Córdoba confirmado En concreto, la temporada de polen en España se ha alargado unos 25 días desde los años noventa. El aumento de las temperaturas y la desertificación no sólo están estirando el calendario de alergias, sino que están introduciendo nuevas especies alergénicas como el amaranto, en zonas donde antes no proliferaban.

Y otros factores. Los expertos señalan que la calidad del polen es algo que también está influyendo mucho esta temporada. Para entenderlo nos fijamos en el aumento de la concentración de dióxido de carbono en la atmósfera, que actúa como fertilizante para las plantas, lo que provoca que estas, además de producir más polen, también expresen más proteínas que son detectadas por nuestro sistema inmunológico, generando una mayor respuesta que nos da los clásicos síntomas de la alergia.

A esto se suma también la contaminación atmosférica que debilita las mucosas respiratorias y facilita que el polen penetre más profundamente en nuestros pulmones.

Tome medidas lo antes posible. Con todos estos datos, hay que empezar a tomar el tratamiento (cuando lo recomiende el médico) cuando se acerquen estas fechas y no esperar a empezar a sentir el picor infernal en la nariz o en los ojos. Además, consultar fuentes oficiales niveles de polen y usar mascarilla en los momentos de mayor concentración de polen a los que se es sensible es lo más recomendable en la actualidad.

Imágenes | bretaña colette

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